Exercices du paddleSTARS Good Practice


  • Prédéfinir un parcours, par exemple d’un contre-courant à un autre, en passant autour de cailloux ou de portes de slalom

  • Explorer les tronçons de rivières, discuter du choix de la ligne et l’appliquer

  • Utiliser autant de contre-courants que possible sur un tronçon de rivière

  • Pagayer un tronçon de rivière le plus rapidement possible

  • S’approcher latéralement vers un caillou, se pencher dessus et se laisser glisser sur le côté

Classification de lac et rivière :
Embarcation :
Taille du groupe :
Matériel :


Description de l'exercice :


Simplifier :



Compliquer :



Variations :


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