Exercices du paddleSTARS Good Practice


  • Faire maintenir le bateau par quelqu’un pour aider à l’embarquement et au débarquement

  • Utiliser les contre-courants grands et petits pour embarquer et débarquer

  • Essayer d’embarquer et de débarquer sur des rives plates et escarpées

Classification de lac et rivière : EV I
Embarcation : BC, BL
Taille du groupe : 2-12
Matériel : balles de tennis, éponges ou autres à transporter
 

Description de l'exercice :

Le matériel à transporter se trouve sur la terre ferme, d'un côté de la rivière. Les participant·e·s prennent un objet, montent dans le bateau et transportent l'objet en pagayant jusqu'à l'autre côté de la rivière. Là, ils descendent, déposent l'objet, remontent dans le bateau et reviennent en pagayant jusqu'au départ. Il peut par exemple être associé à une mission ludique, comme quel groupe construit la plus haute tour avec les objets.
 

Simplifier :

  • embarquer et débarquer sur une rive peu ou pas pentue


Compliquer :

  • embarquer et débarquer sur une rive escarpée

  • entrer et sortir directement dans le courant


Variations :

  • Réaliser une estafette en deux groupes. Quel groupe a transporté en premier tous les objets de l'autre côté de la rivière ?

Classification de lac et rivière : EV I
Embarcation : BC
Taille du groupe : 2-8
Matériel : Bateaux en plastique


Description de l'exercice :

Au cours d'une excursion, on choisit un endroit approprié avec différentes possibilités d'entrée et au moins deux contre-courants. Les participant·e·s ont pour mission d'entrer ou de sortir de l'eau à 5-10 endroits différents. Ils peuvent décider eux-mêmes s'ils veulent glisser dans l'eau ou s'ils veulent entrer ou sortir par la voie normale. Afin de varier l'exercice, aucun endroit ne peut être utilisé deux fois. Avant de commencer, les participant·e·s discutent ensemble des dangers potentiels à l'aide du système de feux de signalisation ainsi que des choses à ne pas faire absolument, afin de garantir la sécurité de tous les participant·e·s.
 

Simplifier :

  • Donner des points d'entrée et de sortie, puis laisser les participant·e·s essayer de manière autonome


Compliquer :

  • glisser en arrière dans l'eau


Variations :

  • Tous les participant·e·s peuvent indiquer une possibilité d'entrée et de sortie et tout le groupe y entre et sort une fois.

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