Embarquer en eau profonde à l’aide d’un pont de pagaie
Exercices du paddleSTARS Good Practice
Par deux, pratiquer l’embarquement et le débarque ment en eau profonde avec différents bateaux longs
Essayer plusieurs variantes avec différents bateaux longs
Classification de lac et rivière : EC 1, EC 2
Embarcation : BC, BL
Taille du groupe : 6-12
Matériel : un bateau par groupe
Description de l'exercice :
Les participant·e·s sont divisés en deux groupes et tous se trouvent sur un ponton ou au bord. Un point de chavirement est défini. A ce point, les moniteurs sont également prêts à assurer la sécurité et à aider en cas de besoin - par exemple, si quelqu'un a des difficultés à ouvrir la jupette et à sortir du bateau.
Le déroulement :
Une personne monte dans le bateau, ferme la jupette (si nécessaire avec l'aide du groupe).
Une deuxième personne s'accroche à l'arrière du bateau et est remorquée jusqu'au point de chavirement.
Au point de chavirement, le bateau se renverse, la personne sort, range la pagaie dans le bateau et le ramène au point de départ avec la deuxième personne.
Là, le bateau est vidé avec l'équipe. La personne remorquée monte alors dans le bateau et le tour suivant commence.
Simplifier :
Avant de chavirer, ouvrir la jupette et ensuite seulement basculer.
Se lever dans le bateau et sauter à l'eau sans chavirer, de sorte à ce que le bateau puisse être remorqué à vide.
Compliquer :
Ramener tout le matériel au point de départ sans personne pour aider.
Pagayer à deux jusqu'au point de chavirement, une personne quitte le bateau de manière contrôlée et doit remonter sur le côté via le pont de pagaie. La personne qui a chaviré aide à remonter dans le bateau au tour suivant.
Classification de lac et rivière : EC 1, EC 2
Embarcation : BC, BL
Taille du groupe : 2-12
Matériel : au moins deux bateaux courts et deux bateaux longs
Description de l'exercice :
Les participant·e·s sont répartis en deux équipes. Un parcours est défini dans l'eau - par exemple avec deux bouées ou des points de rive marqués.
La moitié de chaque équipe part d'une extrémité du parcours, l'autre de l'extrémité opposée.
Au début, une personne est assise d'un côté dans le bateau court et une personne dans le bateau long de l'autre côté.
Au signal de départ, ils pagayent latéralement l'un vers l'autre jusqu'à ce qu'ils se rencontrent à mi-parcours.
Là, ils échangent leurs bateaux et reviennent à leur point de départ en pagayant latéralement.
L'objectif est que tous les participant·e·s aient navigué au moins une fois et qu'ils réussissent à passer d'un bateau à l'autre de manière créative et sûre (changement direct, en sautant dans l'eau et en remontant à bord au moyen d'un pont à pagaies, etc.)
Simplifier :
Choisir des bateaux courts ou des bateaux longs plus stables
Compliquer :
Présenter la technique pour se déplacer latéralement (godiller, coup de traction)
Donner la technique pour le changement (une personne saute dans l'eau, l'autre monte à l'aide d'un pont à pagaies)
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