Remorquer quelqu’un sur une courte distance

Exercices du paddleSTARS Good Practice

Intégrer le remorquage dans un exercice d’estafette
En piscine, chavirer et s’entraîner à se remorquer mutuellement

Estafette de chavirage

Classification de lac et rivière : EC 1, EC 2
Embarcation : BC, BL
Taille du groupe : 6-12
Matériel : un bateau par groupe

Description de l'exercice :

Les participant·e·s sont divisés en deux groupes et tous se trouvent sur un ponton ou au bord. Un point de chavirement est défini. A ce point, les moniteurs sont également prêts à assurer la sécurité et à aider en cas de besoin - par exemple, si quelqu'un a des difficultés à ouvrir la jupette et à sortir du bateau.

Le déroulement :

Une personne monte dans le bateau, ferme la jupette (si nécessaire avec l'aide du groupe).
Une deuxième personne s'accroche à l'arrière du bateau et est remorquée jusqu'au point de chavirement.
Au point de chavirement, le bateau se renverse, la personne sort, range la pagaie dans le bateau et le ramène au point de départ avec la deuxième personne.
Là, le bateau est vidé avec l'équipe. La personne remorquée monte alors dans le bateau et le tour suivant commence.

Simplifier :

Avant de chavirer, ouvrir la jupette et ensuite seulement basculer.
Se lever dans le bateau et sauter à l'eau sans chavirer, de sorte à ce que le bateau puisse être remorqué à vide.

Compliquer :

Ramener tout le matériel au point de départ sans personne pour aider.
Pagayer à deux jusqu'au point de chavirement, une personne quitte le bateau de manière contrôlée et doit remonter sur le côté via le pont de pagaie. La personne qui a chaviré aide à remonter dans le bateau au tour suivant.

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