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Women on Water - Hightide
Let’s connect, flow & grow! 🌊✨
Find Your Flow. Découvre tout ce qu'il est possible de faire sur l'eau.
Le premier événement de paddle réservé aux femmes chez Hightide.
Le kayak, c'est bien plus que de simples coups de pagaie. C'est cette sensation unique lorsque la pale plonge dans l'eau en silence, que le monde sur la rive s'arrête et que tu ne fais plus qu'un avec le mouvement. C'est le lien avec les éléments et, surtout, avec toi-même. Ce week-end marque une première : il s'agit de notre tout premier événement réservé aux femmes et qui s'inscrit dans notre nouvelle série d'événements communautaires.
Par des femmes, pour les femmes : découvre tout ce qu'il est possible de faire sur l'eau.
Nous sommes convaincues que nous, les femmes, apprenons différemment. Nous nous épanouissons dans une atmosphère qui nous stimule sans nous stresser. Où nous pouvons lâcher prise pour nous dépasser. Inspirées par les parcours personnels de Jolien, Pat et Franzi, nous souhaitons créer cet événement où le « plus haut, plus vite, plus loin » fait une pause. Ici, ce qui compte, ce sont les véritables #myhightidemoments et l'émancipation des femmes.
Grandissons ensemble
Nous souhaitons organiser cet événement avec vous et en faire un rendez-vous incontournable de notre communauté. Nous vous avons préparé un programme passionnant, mais nous restons flexibles : en fonction des inscriptions et de la dynamique du groupe, nous affinerons les détails sur place afin de garantir un « flow » parfait à chaque participante, de la débutante à la pro. Votre expérience est notre priorité absolue, et nous avons hâte de commencer ce voyage avec vous !
First Steps: Une initiation en toute décontraction. Apprends les bases de la technique du kayak de mer.
Skills & Safety: Ne fais qu'un avec l'élément. Entraînement ludique aux techniques et premières expériences dans le courant.
Try it All: Trouve l'équipement qui te convient le mieux ! Teste différents types d'embarcations et de planches, comme les SUP, les surfskis ou les kayaks maniables.
Soul & Nature: Retrouvez votre équilibre grâce au yoga et profitez du calme de la nature.
Community: Le clou du week-end. Notre barbecue du samedi soir à la base : l'occasion de partager des anecdotes, de rire et de tisser de véritables liens.
Programme
🕒Séances du matin : choisis ton rythme
9h30 – 12h30 Nous nous répartissons en deux groupes afin que chaque participante puisse profiter au maximum de son temps sur l'eau :
Introduction et visite découverte
Coach :
Pat
Convient aux :
débutantes et curieuses
Au programme :
une initiation en toute décontraction aux bases du kayak. Apprenez vos premiers coups de pagaie tout en profitant d'une balade pittoresque le long des magnifiques rives du lac.
Atelier technique pour avancés
Coach :
Jolien
Destiné aux :
pagayeuses actives
Au programme :
nous approfondirons la technique de pagayage vers l'avant, l'inclinaison du bateau et les subtilités techniques afin de faire passer ton niveau à la vitesse supérieure.
Session sur la Lütschine
Coach :
Franzi
Destiné aux :
pagayeuses actives
Au programme :
un environnement sécurisé sur la rivière, qui te laisse toute latitude pour faire tes propres découvertes. Acquiers une expérience précieuse dans le courant et dépasse tes limites.
🥗 Déjeuner en commun
12:30 – 13:15 h C'est l'heure de faire le plein d'énergie ! Nous nous retrouvons au bord de l'eau pour manger ensemble, échanger nos impressions sur la matinée et simplement profiter de la vue.
🛶 Après-midi : le « All Together » Splash
13:30 – 16:30 h Cet après-midi, nous unissons nos forces ! Tout le groupe se réunit pour une séance variée mêlant entraînement technique et jeux ludiques.
Rappel aux techniques de sauvetage : dans une ambiance détendue, nous nous entraînons à l'autosauvetage et à la technique du « T-Lenze ». C'est aussi l'occasion idéale pour les confirmés de consolider leurs réflexes !
Le « Craft Swap » (échange d'embarcations) : tu as toujours rêvé d'essayer un SUP, un surfski ou un autre type de kayak ? C'est le moment de tester et d'échanger à votre guise.
La grande finale – Kayak Polo : nous terminons la session aquatique par un match de polo endiablé en petits bateaux. Préparez-vous à beaucoup rire (et probablement aussi à vous mouiller).
🧘 Fin de soirée
16:30 – Open End
Yoga au bord du lac : une séance douce au bord de l'eau, spécialement conçue pour étirer et détendre les épaules, le dos et les hanches après une journée de pagayage.
Barbecue au bord du lac : on allume le barbecue ! On s'occupe du feu et des accompagnements – il te suffit d'apporter tes propres aliments à griller et ta boisson préférée.
