Übungen aus paddleSTARS Good Practice


  • ohne Material ans Ufer schwimmen

  • mit einem Paddel ans Ufer schwimmen

  • ein gekentertes Boot ans Ufer bringen

Gewässer: WW II
Bootsklasse: KB
Gruppengrösse: 2-8
Material: -


Übungsbeschreibung:

Für diese Übung wird ein geeigneter Flussabschnitt gewählt, der über ein grosses, ruhiges Kehrwasser verfügt und gute Möglichkeiten bietet, flussabwärts sicher ans Ufer zu schwimmen und Material zu bergen.

Die Teilnehmenden arbeiten in Dreiergruppen. Für jede Gruppe wird eine leitende Person empfohlen, die im Notfall unterstützt oder eingreift.

Ablauf: In jeder Gruppe paddelt jeweils eine Person aus dem Kehrwasser hinaus, kentert bewusst und steigt aus. Die beiden anderen Gruppenmitglieder übernehmen die Rettung, entsprechend der jeweiligen Aufgabe:

  • Material bleibt zurück: Die gekenterte Person kentert und schwimmt ohne Paddel und Boot selbstständig ans Ufer. Die beiden Teammitglieder bergen Paddel und Boot.

  • Paddel mitnehmen: Die gekenterte Person schwimmt mit dem Paddel zum Ufer. Die beiden Teammitglieder bergen das Boot.

  • Selbstrettung: Die gekenterte Person nimmt Paddel und Boot selbstständig mit zum Ufer. Die Teammitglieder greifen nur ein, wenn notwendig.


Erleichtern:

  • Zahmwasserstufe


Erschweren:

  • WW II

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